Im zweiten Flow dieser kleinen Reihe macht Christiane mit dir einfache, wirkungsvolle Mobilisations- und Kräftigungsübungen für einen starken, beweglichen und schmerzfreien Rücken.
In sanft fließendem Ablauf hintereinander absolviert sind sie wohltuend und ganz einfach anzuwenden – so oft du möchtest und es dir guttut.