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In der Einstimmung zu eurer vierten Session geht Astrid noch einmal auf das Thema 'Grenzen spüren' ein, denn auch in der Yogapraxis stößt man hin und wieder an Grenzen. Und hier ist es wichtig, erklärt Astrid, zu unterscheiden: 'ist es der Körper, oder ist es der Kopf"?
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