Un allenamento funzionale per tutto il corpo con Julian:

Il sistema cardio-vascolare, cosi come il consumo di grasso, vengono accelerati notevolmente, e inoltre la muscolatura viene attivata fino in profondità. Soprattutto gambe, glutei, braccia e spalle raggiungeranno una forma eccellente.

Suggerimento: esegui un riscaldamento prima di cominciare e svolgi tutti gli esercizi in maniera accurata e controllata nonostante l'alta intensità!