Il Training Gag di Michaela Holles è un nuovo Workout multilivello per rassodare e definire le classiche zone problematiche di gambe, addome e glutei. Insieme alla sua collaboratrice Olivia Hass ti mostrerà gli esercizi in piedi e a terra per diversi livelli di difficoltà, da intensificare con l'utilizzo della fascia elastica. Ogni volta Olivia ti presenterà anche la variante più semplice senza l'uso della fascia.