
Beach Body - flacher Bauch
Beach Body - flacher Bauch
Breve descrizione
Mit Johanna Fellner und ihrer Co-Presenterin geht es in diesem Kurs dem Bauchspeck an den Kragen.
Abwechslungsreiche Bauchübungen vor traumhafter andalusischer Strandkulisse - da möchte man glatt schon im Bikini trainieren!
Bei den meisten Übungen werden parallel bis zu drei Levels gezeigt. So kann man einfach die Variante wählen, die man gut bewältigen kann - und sich mit der Zeit natürlich steigern.
Esercizi inclusi
- Taillenformer und Beckenlift 06:15
- Classical Crunch 01:30
- Lateral Crunch 02:46
- Core Stability 02:16




























