Lo Stretching ideale per concludere il corso Bikini perfetto di Nina Winklers. Esercizi di allungamento muscolare per tutto il corpo, in particolare per glutei, gambe, pancia e schiena.

Potresti praticare questi esercizi di stretching nel tuo tempo libero, per sciogliere e rilassare i muscoli del corpo – per esempio dopo una stressante giornata di lavoro.