Dopo il faticoso Workout GAG con Michaela Holle e Olivia Hess ti meriti davvero un breve Relax. Dato che l'allenamento riguarda principalmente gambe, addominali e glutei, questo tipo di rilassamento è perfetto anche per chi corre, dopo il Training. Sul materassino le varie parti del corpo vengono allungate dolcemente con movimenti lenti. Questo potenzia la rigenerazione e aiuta a rilassarti attivamente.