Michaela Süßbauer
Muscle & Tone - Teil 2
Muscle & Tone - Teil 2
Breve descrizione
Komm' in deine beste Form:
Auch im zweiten Teil dieser Kursreihe trainiert ihr wieder jeweils in zwei Durchgängen einen tollen Mix aus Cardio- und Kraft-Einheiten, der schön abwechslungsreich ist und dich garantiert ordentlich zum Schwitzen bringen wird. Zusätzlich gibt's die 'Combo': Eine intensive Kombination mit Übungen aus Teil 1 und 2.
Enjoy!
Esercizi inclusi
- Warm-up 05:57
- Block 2 22:20
- Combo 09:14
- Cooldown 06:05
Consigli
Hinweis: Für dieses Workout solltest du eine gute bis sehr gute Grundfitness mitbringen und keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gelenkprobleme haben.Dati workout
difficile
44 min
259 kcal
Michaela Süßbauer
Matte, Kurzhanteln
