Eine Viertelstunde, die den Körper formt, die Fettverbrennung anregt und das Herz-Kreislauf-System auf Touren bringt.

Fitness-Expertin Johanna Fellner und ihre charmanten Co-Presenterinnen zeigen in diesem Kurs schweißtreibende Übungen zum Muskelaufbau und zur Mobilisation. Die machen richtig Spaß - und eignen sich toll für Einsteiger. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse!