Auf ins fünfte Workout! Auf das obligatorische Warm-up folgen vier neue Trainingsparts, in denen dir Michaela Holle zusammen mit Barbara verschiedene Cardio-Variationen auf unterschiedlichen Levels zeigt. Barbara übernimmt dabei immer die leichtere Version. Du kannst einfach entscheiden, welche Trainingsintensität am besten zu dir passt und dich Schritt für Schritt steigern. Freu dich auf den Cooldown zum Schluss!