Get in Shape - Workout 4

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Get in Shape - Workout 4

Breve descrizione

Von nichts kommt nichts, lautet Franzi Steinwenders Motto – und das spürst du auch im 4. Workout ihrer Get-in-Shape-Serie. Gemeinsam kämpft ihr euch (mit Kurzhanteln bewaffnet) kraftvoll durch effektive Übungen für deine Core-, Po-, Arm- und Beinmuskulatur.

Esercizi inclusi
  1. Warm-up 4 07:04
  2. Stand 4 15:56
  3. Boden 4 18:04
  4. Cooldown 4 06:15

Dati workout

difficile
47 min
329 kcal
Franzi Steinwender
Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Matte, Handtuch
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Franzi Steinwender
Franzi Steinwender