Get in Shape - Stand 5

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Get in Shape - Stand 5

Breve descrizione

45 Sek. Belastung, 15 Sek. Pause: Es bleibt intensiv, die Übungskombinationen werden ein wenig anspruchsvoller. Cross Squats, Burpees, Scissors stimulieren deinen Kreislauf, Sumo Squats bringen deine Beinmuskulatur zum Brennen. So stärkst du deine Muskeln, verbrennst Fett und formst deinen Körper.

Esercizi inclusi
  1. Warm-up 5 07:11
  2. Stand 5 17:47
  3. Cooldown 5 08:20

Dati workout

difficile
33 min
219 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Franzi Steinwender
Franzi Steinwender