Poco dispendio di energia, grande risultato: „ Intensivo schiena“ combina due efficaci blocchi Pilates per un programma completo. L'esperta Pilates Anette Alvaredo mostra calibrati esercizi a terra, che mobilitano in maniera fluida, rinforzano dolcemente la muscolatura di sostegno e aiutano allo stesso tempo ad eliminare blocchi e contratture.