Gemeinsam mit Steffi Rohr widmest du dich in diesem kurzen, dennoch intensiven Training im Liegen deiner Bein- und Pomuskulatur. Du ärgerst die Innen- und Außenseiten deiner Oberschenkel und lässt deine Gesäßmuskulatur ordentlich arbeiten. So stärkst du deine Muskeln, formst Beine und Po und steigerst deine körperliche Fitness sowie dein Wohlbefinden.