
Shape & Sweat - Full Force
Shape & Sweat - Full Force
Kursbeschreibung
Lust auf Auspowern mit Wow-Faktor? Dann mach' dich bereit für Nina und ihr Fullbody-Intervalltraining auf Level 2-3! Ein wirklich anspruchsvolles Workout, das den gesamten Körper fordert und die Fettverbrennung maximal ankurbelt. Ganz ohne Hilfsmittel, aber mit voller Motivation, bester Trainingslaune und Ninas mitreißender Energie!
Oder, um es mit ihren Worten zu sagen:
„Es wird anstrengend - aber es macht richtig viel Spaß!“
Enthaltene Übungen
- Warm-up 08:41
- Runde 1 + 2 22:27
- Cooldown 08:46

























