Gewicht verlieren, fitter werden, in Form kommen – und dabei noch jede Menge Spaß haben?

Nichts leichter als das! Figurcoaches und Fitness-Expertinnen Nina Bacher und Ewi Gorbulenko erzählen dir in dieser kleinen Einführung alles, was sie in den kommenden acht Wochen mit dir vorhaben. Du erfährst, was für Workouts dich erwarten, wie das Training aufgebaut ist und welche Hilfsmittel du benötigst.